Workshop di art journaling a Lione, 3° arrondissement

Concedetevi un po’ di tempo per voi stessi, tra espressione creativa e introspezione, con questo laboratorio di art journal concepito come un vero e proprio strumento di crescita personale. Attraverso la scrittura, il disegno e il collage, esplorerete le vostre emozioni, chiarirete i vostri pensieri e aprirete uno spazio di dialogo con voi stessi, in un clima di totale benevolenza.

Svolgimento del workshop (2 ore):

• Introduzione all’art journal: presentazione dell’approccio, degli strumenti e dei suoi benefici per il benessere emotivo.
• Il materiale è fornito, tranne il taccuino che dovrete portare con voi o che potrete acquistare in loco. Raccomandazione: grammatura a partire da 200 g
• Momento guidato di scrittura introspettiva per mettere nero su bianco le proprie sensazioni, intenzioni ed emozioni del momento.
• Esplorazione creativa: disegno, collage, colori e materiali per tradurre visivamente il proprio mondo interiore.
• Esercizi creativi di sviluppo personale per conoscersi meglio e rafforzare l’autostima.
• Momento di condivisione libera (per chi lo desidera) e consigli per continuare a tenere l’art journal a casa.

Un workshop delicato, profondo e stimolante, per coltivare una creatività al servizio dell’equilibrio interiore e tornare a casa con il proprio taccuino della vita.