Workshop de art journaling em Lyon, 3.º distrito

Reserve um tempo para si, entre a expressão criativa e a introspecção, com este workshop de diário artístico concebido como uma verdadeira ferramenta de desenvolvimento pessoal. Através da escrita, do desenho e da colagem, irá explorar as suas emoções, clarificar os seus pensamentos e abrir um espaço de diálogo consigo mesmo, com toda a benevolência.

Desenvolvimento do workshop (2 h):

• Introdução ao diário artístico: apresentação do método, das ferramentas e dos seus benefícios para o bem-estar emocional.
• O material é fornecido, exceto o caderno, que deve ser trazido ou pode ser adquirido no local. Recomendação: gramagem a partir de 200 g
• Tempo guiado de escrita introspectiva para expressar os seus sentimentos, as suas intenções e as suas emoções do momento.
• Exploração criativa: desenho, colagem, cores e materiais para traduzir visualmente o seu mundo interior.
• Exercícios criativos de desenvolvimento pessoal para se conhecer melhor e reforçar a autoestima.
• Momento de partilha livre (para quem desejar) e conselhos para continuar o diário artístico em casa.

Um workshop suave, profundo e inspirador, para cultivar a criatividade ao serviço do equilíbrio interior e sair de lá com o seu próprio caderno de vida.