Pilates-Schnupperkurs in Boussy-Saint-Antoine (91)

Im Programm :

1. 1h
2. Bis zu 6 Personen
3. Ab 18 Jahren

Gönnen Sie sich mit diesem Pilates-Kurs ein intensives Erlebnis und haben Sie dabei jede Menge Spaß! Cécile empfängt Sie in ihrem Studio, um Ihnen in einer Privatstunde die Welt des Pilates näherzubringen.

Ablauf der Aktivität (1 Stunde):

• Begrüßung und Aufwärmen der Muskeln.
• Erklärung der Bewegungen und Techniken.
• Umsetzung der grundlegenden Pilates-Übungen.
• Dehnübungen zum Abschluss des Kurses.

Ein intimer und wohltuender Moment, der jede Einheit zu einer echten Auszeit für Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit macht.