Séance de pilâtes à Boussy-Saint-Antoine (91)

Au programme :

1. 1h
2. Jusqu'à 6 personnes
3. À partir de 18 ans

Réservez un moment intense grâce à ce cours de pilâtes, afin de passer un moment fun ! Cécile vous reçoit dans son studio pour vous faire découvrir le pilâtes lors d'un cours privatisé.

Déroulement de l'activité (1h) :

• Accueil et échauffement des muscles.
• Explication des gestes et techniques à adopter.
• Mise en pratique des figures de base du pilâtes.
• Etirements à l'issue du cours.

Un moment intime et enveloppant, qui transforme chaque séance en une vraie parenthèse bien-être et performance.