Street Dance-, Hip-Hop- und Dancehall-Kurse in Nantes (44)

Im Programm :

1. 2h
2. Bis zu 6 Personen
3. Für 18- bis 70-Jährige

Entdecken Sie drei Stile des urbanen Tanzes in einer dynamischen Einheit, die Street Dance, Hip-Hop und Dancehall vereint.
Der Kurs bietet die Möglichkeit, Rhythmus, Körperhaltung, Koordination, Energie und
die musikalische Interpretation zu trainieren. Die Bewegungen und die Choreografie sind an das Niveau der Teilnehmer angepasst.

Ablauf der Einheit:

• Begrüßung der Teilnehmer und Einrichten in den vor Ort verfügbaren Umkleideräumen;
• Vorstellung der Einheit und Kennenlernen der Tanzlehrerin;
• Gelenk- und Muskelaufwärmung, um den Körper auf die Belastung vorzubereiten;
• Rhythmus-, Schritt- und Koordinationsübungen zur Förderung der Musikalität und der Präzision der Bewegungen;
• Arbeit an den für urbane Tänze charakteristischenBewegungsabläufen, Körperhaltungen und Energien;
• Schrittweises Erlernen von Bewegungen , die vom Hip-Hop, Street Dance und Dancehallinspiriert sind ;
• Umsetzung in einer dynamischen Choreografie, angepasst an das Niveau der Teilnehmer;
• Individuelle Wiederholungen und Anpassungen zur Verbesserung der Ausdruckskraft und der körperlichen Souveränität;
• Entspannungsphase mit Dehnübungen, um die Regeneration zu fördern und Muskelverspannungen zu lösen.

Ganz gleich, ob Sie erste Schritte machen oder Ihren Stil verfeinern möchten – diese Einheit wird Ihnen helfen, mehr Selbstvertrauen, Körperbeherrschung und Präsenz zur Musik zu gewinnen.