Aulas de dança Street Dance, Hip-Hop e Dancehall em Nantes (44)

No programa :

1. 2h
2. Até 6 pessoas
3. Para os 18-70 anos

Descubra três estilos de dança urbana numa aula dinâmica que combina Street Dance, Hip Hop e Dancehall.
A aula permite trabalhar o ritmo, os apoios, as posturas, a coordenação, a energia e
a interpretação musical. Os movimentos e a coreografia são adaptados ao nível dos participantes.

Desenvolvimento da sessão:

• Acolhimento dos participantes e instalação nos vestiários disponíveis no local;
• Apresentação da sessão e criação de um ambiente de confiança com a professora de dança;
• Aquecimento articular e muscular para preparar o corpo para o esforço;
• Exercícios de ritmo, apoio e coordenação, com o objetivo de desenvolver a musicalidade e a precisão dos movimentos;
• Trabalho dos deslocamentos, posturas e energias características das danças urbanas;
• Aprendizagem progressiva de movimentos inspirados no Hip-Hop, na Street Dance e no Dancehall;
• Aplicação prática através de uma coreografia dinâmica, adaptada ao nível dos participantes;
• Ensaio e ajustes personalizados para melhorar a interpretação e a fluidez corporal;
• Retorno ao repouso com alongamentos para favorecer a recuperação e aliviar as tensões musculares.

Quer pretenda iniciar-se nesta disciplina ou aperfeiçoar o seu estilo, esta sessão permitir-lhe-á ganhar confiança, desenvolver a sua fluidez e reforçar a sua presença ao som da música.