Corsi di Street Dance, Hip-Hop e Dancehall a Nantes (44)

Nel programma :

1. 2h
2. Fino a 6 persone
3. Per 18-70 anni

Scoprite tre stili di danza urbana nel corso di una lezione dinamica che unisce Street Dance, Hip Hop e Dancehall.
La lezione permette di lavorare sul ritmo, sugli appoggi, sulle posture, sulla coordinazione, sull’energia e
l’interpretazione musicale. I movimenti e la coreografia sono adattati al livello dei partecipanti.

Svolgimento della sessione:

• Accoglienza dei partecipanti e sistemazione negli spogliatoi disponibili in loco;
• Presentazione della sessione e creazione di un clima di fiducia con l’insegnante di danza;
• Riscaldamento articolare e muscolare per preparare il corpo allo sforzo;
• Esercizi di ritmo, appoggio e coordinazione per sviluppare la musicalità e la precisione dei movimenti;
• Lavoro sugli spostamenti, le posture e le energie caratteristiche delle danze urbane;
• Apprendimento progressivo di movimenti ispirati all’Hip-Hop, alla Street Dance e al Dancehall;
• Messa in pratica attraverso una coreografia dinamica, adattata al livello dei partecipanti;
• Prove e aggiustamenti personalizzati per migliorare l’interpretazione e la scioltezza del corpo;
• Ritorno alla calma con esercizi di stretching per favorire il recupero e allentare le tensioni muscolari.

Che vogliate avvicinarvi a questa disciplina o perfezionare il vostro stile, questa sessione vi permetterà di acquisire maggiore sicurezza, scioltezza e presenza sul ritmo della musica.