Entdecken Sie mit Funbooker die besten Kryotherapie-Zentren. Die Kryotherapie hat zahlreiche positive Auswirkungen auf den Körper – von der Linderung von Schmerzen bis hin zur Stärkung des Immunsystems. Ideal zur Regeneration nach dem Sport. Buchen Sie online mit nur wenigen Klicks.
Funbooker hat eine Liste der besten Kryotherapie-Zentren in ganz Frankreich zusammengestellt. Sie können eine Kryotherapie-Sitzung in Paris sowie in Großstädten wie Lyon, Toulouse, Marseille und Lille buchen.
Die Kryotherapie ist eine therapeutische Methode, bei der Kälte auf einen Teil oder den gesamten Körper angewendet wird. Obwohl diese Technik eine lange Geschichte hat (sie wurde bereits in der Antike praktiziert), begannen Wissenschaftler erst in den 1970er Jahren, sich ernsthaft mit der Kryotherapie auseinanderzusetzen.
Tatsächlich waren es die Japaner, die diese Methode als Erste wirklich weiterentwickelten, insbesondere durch die Entwicklung einer Kryotherapiekammer durch Dr. Yamaguchi.
Heute wird die Methode in zahlreichen medizinischen Bereichen weit verbreitet eingesetzt. Sie bietet erhebliche Vorteile und wird häufig von Sportlern zur Behandlung von Schmerzen und Entzündungen genutzt. Die Kryotherapie ist zweifellos zu einem unverzichtbaren Phänomen geworden.
Bei der Kryotherapie wird dem Körper Kälte zugeführt. Die Kälteanwendung kann auf verschiedene Arten erfolgen:
Die Temperaturen in Kryotherapie-Kabinen liegen im Allgemeinen zwischen -30 und -140 °C. Bei einem Eiswasserbad liegt die Wassertemperatur zwischen 10 und 15 °C.
Im Allgemeinen hat die Kryotherapie drei unterschiedliche Anwendungsbereiche:
Die Kryotherapie hat viele Vorteile. Der wichtigste ist zweifellos die Heilung, Linderung und Entlastung bei Verletzungen, Entzündungen und Knochenbrüchen. Zweitens verbessert sie auch die körperliche Regeneration. Denn als Spitzensportler beanspruchen Sie die Muskeln Ihres Körpers regelmäßig. Mit der Kryotherapie können Sie Ihrem Körper neue Energie zuführen und ihm den nötigen Schub geben.
Nicht zuletzt wirkt sich diese Methode auch positiv auf Ihre Haut und die Durchblutung aus. Sie beseitigt Giftstoffe, verbessert die Atemfunktion und mindert Angstzustände. Sie kann sogar Krebszellen zerstören.
Obwohl die Kryotherapie ihre Wirksamkeit bereits mehrfach unter Beweis gestellt hat, ist sie nicht für jeden geeignet. Wenn Sie also an Gefäßproblemen, Asthma oder Bluthochdruck leiden oder schwanger sind, sollten Sie sofort darauf verzichten. Achten Sie außerdem darauf, dass Sie keine offenen Wunden haben, um Erfrierungen und andere Hautverbrennungen zu vermeiden. Und vergessen Sie nicht: Für Kinder unter 10 Jahren ist die Kryotherapie verboten!
Die Behandlung erfolgt in mehreren Schritten:
Vor jeder Sitzung überprüft der Fachmann, ob Sie für die Behandlung geeignet sind. Dazu gehören ein ärztliches Attest Ihres Hausarztes, ein Fragebogen und eine Einverständniserklärung. Der Fachmann wird Ihnen außerdem genau erklären, wie die Sitzung ablaufen wird.
Da die Kryotherapie in einer Kammer durchgeführt wird, müssen Sie geeignete Kleidung tragen: Handschuhe, Socken, Hausschuhe, Unterwäsche und ein Ohrband. Achten Sie darauf, alle Körperenden zu schützen, und legen Sie alle Metallgegenstände ab.
Führen Sie die Behandlung durch, die zwischen 1 und 3 Minuten dauern sollte. Diese Zeit sollte nicht überschritten werden, da der menschliche Körper eine längere Dauer nicht verträgt. Während der gesamten Behandlung werden Sie von einer medizinischen Fachkraft begleitet. Diese wird eingreifen, falls Sie Bedenken haben sollten.
Ruhen Sie sich nach der Sitzung aus, nehmen Sie Flüssigkeit zu sich und vermeiden Sie eine halbe Stunde lang nach der Kryotherapie körperliche Anstrengung.
