Clases colectivas de Yoga Zen Do-In en Marsella (13)

En el programa :

1. 1 hora
2. Hasta 7 personas

El Zen Yoga 'Do-In ' es una práctica corporal tradicional japonesa, a medio camino entre el Yoga y el Qi Gong, que combina estiramientos, movimiento, automasaje y trabajo respiratorio.

Fácil de aprender, es adecuado para todos, a cualquier edad, para cultivar la relajación y una calidad de presencia en la vida cotidiana.

Los beneficios del Zen Yoga 'Do-In ' :

• Calma la mente
• Favorece la circulación de la energía
• Adquiere conciencia de sí mismo
• Relajación

Venga a relajarse en una sesión en grupo reducido.