Clases particulares de yoga a domicilio en los alrededores de Sa

En el programa :

1. 1 hora
2. Hasta 6 personas

Ven a disfrutar de una clase privada de Hatha Flow, Vinyasa-Flow, Yin-yoga o Kundalini Yoga con Elodie, profesora de yoga titulada por la Escuela de Arte Sacro de Bali. El objetivo de las clases de yoga es reequilibrar las energías de su cuerpo y enseñarle a respirar para que pueda relajarse más fácilmente.

Se ofrecen varios tipos de yoga:

• Hatha Flow yoga: este yoga equilibrado, más lento que el Vinyasa, le hará seguir movimientos estáticos y posturas mientras se centra en su respiración y precisión.
• Vinyasa yoga: es una de las formas más dinámicas de yoga, que consiste en series que no son estáticas. Este yoga le ayuda a despertar sus músculos y a mantenerse tonificado.
• Yin yoga: consiste principalmente en trabajar la respiración. El objetivo de este yoga no es trabajar los músculos, sino llevarle a un estado meditativo.
• Kundalini Yoga: procedente directamente de la India, su objetivo es hacerte más zen y trabajar la respiración concentrándote en la columna vertebral.

Esta clase de yoga es la manera perfecta de iniciarse, ¡en la comodidad de su propia casa!