Taller «Aprende a dar masajes» en Rueil-Malmaison (92)

En el programa :

1. 1 hora30 minutos
2. Hasta 6 personas
3. A partir de 16 años

¿Te apetece que tus seres queridos descubran los beneficios del masaje? Regálate un momento de relajación y aprende a dominar los movimientos básicos del masaje de bienestar en este taller de iniciación. Bajo la supervisión de Jade, descubrirás técnicas sencillas y fáciles de reproducir en casa, en un ambiente acogedor y agradable.

Desarrollo del taller:

• Bienvenida a los participantes y presentación de los fundamentos del masaje de bienestar, así como de las normas básicas que hay que conocer.
• Descubrimiento del masaje del día: según la sesión, iniciarse en el masaje de espalda, piernas o cabeza y descubrir los movimientos y técnicas adaptados a cada zona del cuerpo.
• Demostración de las diferentes técnicas por parte de la terapeuta: effleurages, movimientos circulares, presiones suaves y maniobras relajantes.
• Práctica en parejas para aprender a dar y recibir un masaje.
• Consejos personalizados para mejorar los movimientos, adaptar la presión y ganar soltura.
• Momento para intercambiar opiniones, plantear preguntas y compartir impresiones.

Al finalizar la sesión, ¡ e se llevará una ficha resumen con los movimientos aprendidos, un pequeño protocolo para poner en práctica en casa y valiosos consejos para prolongar la experiencia en su hogar! Una magnífica oportunidad para adquirir nuevas habilidades y compartir momentos de relajación con sus seres queridos.