Atelier « Apprenez à masser » à Rueil-Malmaison (92)
Par :
Jade
Rueil-Malmaison (92)
Nouveau
Annulation gratuitejusqu'à 48h avant la date de l'activité.
Bon cadeau valable 12 mois, échange gratuit
Au programme :
- 1h30min
- Jusqu'à 6 personnes
- À partir de 16 ans
Envie de faire découvrir les bienfaits du massage à vos proches ? Offrez-vous une parenthèse de détente et apprenez à maîtriser les gestes essentiels du massage bien-être lors de cet atelier d'initiation. Encadré par Jade, vous découvrez des techniques simples et faciles à reproduire à la maison, dans une ambiance conviviale et bienveillante.
Déroulé de l'atelier :
- Accueil des participants et présentation des bases du massage bien-être ainsi que des règles essentielles à connaître.
- Découverte du massage du jour : selon la séance, initiez-vous au massage du dos, des jambes ou de la tête et découvrez les gestes et techniques adaptés à chaque zone du corps.
- Démonstration des différentes techniques par la praticienne : effleurages, mouvements circulaires, pressions douces et manœuvres relaxantes.
- Mise en pratique en binôme pour apprendre à donner et à recevoir un massage.
- Conseils personnalisés pour améliorer ses gestes, adapter la pression et gagner en aisance.
- Temps d'échange pour poser vos questions et partager vos impressions.
À l'issue de la séance, vous repartez avec une fiche mémo des gestes appris, un petit protocole à reproduire chez vous et de précieux conseils pour prolonger l'expérience à la maison ! Une belle occasion d'acquérir de nouvelles compétences et de partager des moments de détente avec vos proches.
Les tarifs
Le lieu
Adresse : 38 Rue Victorien Sardou, 92500 Rueil-Malmaison
Accès :
- Bus 241 : Stalingrad
- Bus 144 : Stresemann
Les infos pratiques
- Le matériel nécessaire est fourni : huiles de massage, tables de massage, serviettes et accessoires de pratique.
- Les participants mineurs doivent être accompagnés d'un adulte.
- Prévoyez une tenue confortable et souple.
