Workshop ‘Leer masseren’ in Rueil-Malmaison (92)

In het programma :

1. 1u30min
2. Tot 6 personen
3. Vanaf 16 jaar

Wilt u uw dierbaren laten kennismaken met de weldadige werking van massage? Gun uzelf een moment van ontspanning en leer tijdens deze introductieworkshop de basisbewegingen van een welzijnsmassage onder de knie te krijgen. Onder begeleiding van Jade ontdek je eenvoudige technieken die je thuis gemakkelijk kunt toepassen, in een gezellige en zorgzame sfeer.

Verloop van de workshop:

• Ontvangst van de deelnemers en uitleg over de basisprincipes van de wellnessmassage en de belangrijkste regels die je moet kennen.
• Kennismaking met de massage van de dag: afhankelijk van de sessie maak je kennis met de rug-, been- of hoofdmassage en ontdek je de bewegingen en technieken die geschikt zijn voor elk lichaamsdeel.
• Demonstratie van de verschillende technieken door de masseuse: effleurages, cirkelvormige bewegingen, zachte druk en ontspannende handelingen.
• Praktijkoefening in tweetallen om te leren hoe je een massage geeft en ontvangt.
• Persoonlijk advies om je bewegingen te verbeteren, de druk aan te passen en meer zelfvertrouwen te krijgen.
• Tijd voor een uitwisseling om vragen te stellen en indrukken te delen.

Na afloop van de sessie krijgt u een memo met de aangeleerde bewegingen, een kort protocol om thuis te herhalen en waardevolle tips om de ervaring thuis voort te zetten! Een mooie gelegenheid om nieuwe vaardigheden te verwerven en momenten van ontspanning te delen met uw dierbaren.