Workshop «Aprenda a fazer massagens» em Rueil-Malmaison (92)

No programa :

1. 1h30min
2. Até 6 pessoas
3. A partir dos 16 anos

Quer dar a conhecer os benefícios da massagem aos seus entes queridos? Mime-se com um momento de relaxamento e aprenda a dominar os gestos essenciais da massagem de bem-estar neste workshop de iniciação. Sob a orientação da Jade, irá descobrir técnicas simples e fáceis de reproduzir em casa, num ambiente acolhedor e atencioso.

Desenvolvimento do workshop:

• Acolhimento dos participantes e apresentação dos princípios básicos da massagem de bem-estar, bem como das regras essenciais a conhecer.
• Descoberta da massagem do dia: consoante a sessão, inicie-se na massagem das costas, das pernas ou da cabeça e descubra os movimentos e técnicas adequados a cada zona do corpo.
• Demonstração das diferentes técnicas pela terapeuta: effleurages, movimentos circulares, pressões suaves e manobras relaxantes.
• Prática em pares para aprender a dar e a receber uma massagem.
• Conselhos personalizados para melhorar os gestos, ajustar a pressão e ganhar mais desenvoltura.
• Momento de intercâmbio para colocar as suas perguntas e partilhar as suas impressões.

No final da sessão, , levará consigo uma ficha de resumo dos gestos aprendidos, um pequeno protocolo para reproduzir em casa e conselhos valiosos para prolongar a experiência no conforto do seu lar! Uma excelente oportunidade para adquirir novas competências e partilhar momentos de relaxamento com os seus entes queridos.