Lezione di Pilates Reformer a Royan (17)

Nel programma :

1. 1h
2. Fino a 10 persone
3. A partire da 15 anni

Concediti un momento all'insegna dello sport con una lezione di Pilates Reformer, per trascorrere un momento divertente! Il Pilates Reformer è un attrezzo versatile progettato per rafforzare i muscoli in profondità, migliorando al contempo la flessibilità e l'equilibrio. Carla ti accoglie nel suo studio per farti scoprire questo attrezzo grazie a diverse formule.

Sono disponibili diverse formule:

• Eveil Harmony: livello facile, sessione delicata e accessibile a tutti incentrata sugli allungamenti profondi e sulla mobilità, allevia le tensioni e migliora la flessibilità.
• Body Zen: livello medio, sessione completa che allena i muscoli ponendo l’accento sulla postura e sull’allineamento, ideale per tonificarsi.
• Urban Flow: livello medio, sessione divertente e dinamica guidata dal ritmo e dal movimento, ideale per sfogarsi e condividere un momento piacevole.
• Power Sculpt: livello difficile, sessione intensa incentrata sul rafforzamento profondo e sulla resistenza muscolare, perfetta per mettersi alla prova e ottenere risultati visibili.

Queste sessioni di allenamento si riveleranno un momento intimo e avvolgente, che trasforma ogni istante in una vera e propria parentesi di benessere e prestazioni.