Pilates-les op de reformer in Royan (17)

In het programma :

1. 1u
2. Tot 10 personen
3. Vanaf 15 jaar

Boek een sportief moment met een pilates reformer-les en beleef een leuk uurtje! De pilates reformer is een veelzijdig apparaat dat is ontworpen om de spieren diepgaand te versterken en tegelijkertijd de flexibiliteit en het evenwicht te verbeteren. Carla verwelkomt je in haar studio om je via verschillende lesformules kennis te laten maken met het apparaat.

Er worden verschillende formules aangeboden:

• Eveil Harmony: beginnersniveau, een rustige sessie die voor iedereen toegankelijk is en gericht is op diepe rekoefeningen en mobiliteit; verlicht spanningen en verbetert de soepelheid.
• Body Zen: gemiddeld niveau, een complete sessie die de spieren traint met de nadruk op houding en uitlijning, ideaal om je lichaam te versterken.
• Urban Flow: gemiddeld niveau, een leuke en dynamische sessie gedreven door ritme en beweging, ideaal om je uit te leven en samen een gezellig moment te beleven.
• Power Sculpt: moeilijkniveau , een intensieve sessie gericht op diepe spierversterking en spieruithoudingsvermogen, perfect om jezelf uit te dagen en zichtbare resultaten te behalen.

Deze sportlessen zullen aanvoelen als een intiem en omhullend moment, dat elk ogenblik omtovert tot een echt moment van welzijn en prestatie.