Séance de pilates reformer à Royan (17)

Au programme :

1. 1h
2. Jusqu'à 10 personnes
3. À partir de 15 ans

Réservez un moment sportif grâce à un cours de pilates reformer, afin de passer un instant fun ! Le pilates reformer est une machine polyvalente conçue pour renforcer les muscles en profondeur tout en améliorant la flexibilité et l'équilibre. Carla vous reçoit dans son studio pour vous faire découvrir la machine grâce à différentes formules. 

Plusieurs formules sont proposées : 

• Eveil Harmony : niveau facile, séance douce et accessible à tous axée sur les étirements profonds et la mobilité, relâche les tensions et améliore la souplesse.
• Body Zen : niveau moyen, séance complète qui travaille les muscles en mettant l'accent sur la posture et l'alignement, idéal pour se tonifier.
• Urban Flow : niveau moyen, séance fun et dynamique portée par le rythme et le mouvement, idéal pour se défouler et partager un bon moment.
• Power Sculpt : niveau difficile, séance intense axée sur le renforcement profond et l'endurance musculaire, parfait pour se challenger et avoir des résultats visibles.

Ces séances de sport apparaitront comme un moment intime et enveloppant, qui transforme chaque instant en une vraie parenthèse de bien-être et de performance.