Pilates-Reformer-Kurs in Royan (17)

Im Programm :

1. 1h
2. Bis zu 10 Personen
3. Ab 15 Jahren

Gönnen Sie sich einen sportlichen Moment mit einem Pilates-Reformer-Kurs und erleben Sie dabei jede Menge Spaß! Der Pilates-Reformer ist ein vielseitiges Gerät, das darauf ausgelegt ist, die Muskeln tiefgehend zu stärken und gleichzeitig die Flexibilität und das Gleichgewicht zu verbessern. Carla empfängt Sie in ihrem Studio und lässt Sie das Gerät im Rahmen verschiedener Angebote kennenlernen.

Es werden mehrere Kursangebote angeboten:

• Eveil Harmony: leichtes Niveau, sanfte und für alle zugängliche Einheit mit Schwerpunkt auf tiefen Dehnungen und Beweglichkeit, löst Verspannungen und verbessert die Flexibilität.
• „Body Zen“: mittleres Niveau, ein ganzheitliches Training, das die Muskeln trainiert und dabei den Schwerpunkt auf Haltung und Ausrichtung legt – ideal zur Straffung des Körpers.
• Urban Flow: mittleres Niveau, eine unterhaltsame und dynamische Einheit, die von Rhythmus und Bewegung getragen wird – ideal, um sich auszutoben und gemeinsam eine gute Zeit zu verbringen.
• Power Sculpt: Schwierigkeitsgrad „schwer“, ein intensives Training mit Schwerpunkt auf tiefgehender Kräftigung und Muskelausdauer, perfekt, um sich selbst herauszufordern und sichtbare Ergebnisse zu erzielen.

Diese Trainingseinheiten werden zu einem intimen und einhüllenden Erlebnis, das jeden Augenblick in eine echte Auszeit voller Wohlbefinden und Leistung verwandelt.