Yoga aereo a Firminy (42)

Nel programma :

1. 1h
2. Fino a 8 persone
3. A partire da 17 anni

Volete concedervi un momento di relax che vi faccia staccare dalla routine quotidiana? Non aspettate oltre: lo yoga aereo vi rilasserà e vi permetterà di lasciarvi andare. Marie, attenta e appassionata, vi accoglie in uno spazio ampio, luminoso e essenziale.

Svolgimento dell’attività:

• Spiegazione della sessione e dei benefici da parte di Marie.
• Inizio della sessione! Lo yoga aereo è una forma ibrida tra una lezione di yoga tradizionale e movimenti più moderni, conl’utilizzo di un’amaca.
• Sequenza delicata di posture.

Benefici: miglioramento della circolazione sanguigna e della respirazione, sollievo dall’insonnia, decompressione della colonna vertebrale, promozione della calma interiore.

Questa attività divertente e rilassante è il modo perfetto per liberarsi dallo stress quotidiano. Non aspettate oltre, sentirete subito i benefici dello yoga! Da provare o da regalare, ne uscirete soddisfatti.