Yoga aéreo em Firminy (42)

No programa :

1. 1h
2. Até 8 pessoas
3. A partir dos 17 anos

Gostaria de desfrutar de um momento de descontração que o afaste da rotina diária? Não espere mais: o ioga aéreo vai relaxá-lo e permitir-lhe libertar-se das preocupações. A Marie, atenciosa e apaixonada pelo que faz, dá-lhe as boas-vindas num espaço amplo, luminoso e minimalista.

Desenvolvimento da atividade:

• Explicação da sessão e dos benefícios por parte da Marie.
• Começo da sessão! O ioga aéreo é uma forma híbrida de uma aula de ioga tradicional com movimentos mais modernos ea utilização de uma rede.
• Série suave de posturas.

Benefícios: melhoria da circulação sanguínea e da respiração, alívio da insónia, descompressão da coluna vertebral, promoção da calma interior.

Esta atividade lúdica e relaxante é a forma perfeita de libertar-se do stress do dia-a-dia. Não espere mais, irá sentir rapidamente os benefícios do ioga! Seja para experimentar ou para oferecer, sairá daqui plenamente satisfeito.