Aerial yoga in Firminy (42)

In het programma :

1. 1u
2. Tot 8 personen
3. Vanaf 17 jaar

Wil je even ontspannen en even aan je dagelijkse routine ontsnappen? Wacht dan niet langer: aerial yoga helpt je te ontspannen en alles los te laten. Marie, een zorgzame en gepassioneerde docente, verwelkomt je in een ruime, lichte en strak ingerichte ruimte.

Verloop van de activiteit:

• Uitleg over de sessie en de voordelen door Marie.
• De sessie begint! Aerial yoga is een combinatie van een traditionele yogales met modernere bewegingen enhet gebruik van een hangmat.
• Zachte reeks houdingen.

Voordelen: verbetering van de bloedsomloop en de ademhaling, verlichting van slapeloosheid, ontlasting van de wervelkolom, bevordering van innerlijke rust.

Deze speelse en ontspannende activiteit is een perfecte manier om de stress van het dagelijks leven van je af te schudden. Wacht niet langer, je zult al snel de voordelen van yoga ervaren! Of je het nu zelf beleeft of cadeau doet, je zult er voldaan uitkomen.