Yoga Kids a Labège (31)

Nel programma :

1. 45min
2. Fino a 10 bambini
3. Per 6-11 anni

L’età compresa tra i 6 e gli 11 anni è un periodo fondamentale: i bambini sviluppano la propria personalità, affinano la coordinazione e imparano a gestire le proprie emozioni. Lo Yoga KIDS si adatta perfettamente a queste esigenze con sessioni che combinano:

• Posizioni yoga adatte alla loro età
• Semplici esercizi di respirazione
• Rilassamento guidato e visualizzazione
• Giochi di movimento per muoversi ed esprimersi

Il tutto in un’atmosfera ludica, benevola e senza pressioni competitive.

I benefici:

• Sviluppare la concentrazione e l’attenzione
• Migliorare la flessibilità e la postura
• Imparare a gestire lo stress e le emozioni
• Rafforzare la fiducia in se stessi
• Trovare un equilibrio tra energia e serenità