Yoga Kids à Labège (31)

Au programme :

1. 45min
2. Jusqu'à 10 enfants
3. Pour les 6-11 ans

L’âge de 6 à 11 ans est une période clé : les enfants développent leur personnalité, affinent leur coordination, et apprennent à gérer leurs émotions. Le Yoga KIDS s’adapte parfaitement à ces besoins avec des séances qui allient :

• Postures de yoga adaptées à leur âge
• Exercices de respiration simples
• Relaxation guidée et visualisation
• Jeux corporels pour bouger et s’exprimer

Le tout dans une ambiance ludique, bienveillante et sans esprit de performance.

Les bienfaits : 

• Développer sa concentration et son attention
• Améliorer sa souplesse et sa posture
• Apprendre à gérer le stress et les émotions
• Renforcer sa confiance en lui
• Trouver un équilibre entre énergie et apaisement