Yoga voor kinderen in Labège (31)

In het programma :

1. 45min
2. Tot 10 kinderen
3. Voor 6-11-jarigen

De leeftijd van 6 tot 11 jaar is een cruciale periode: kinderen ontwikkelen hun persoonlijkheid, verfijnen hun coördinatie en leren omgaan met hun emoties. Yoga KIDS sluit perfect aan bij deze behoeften met sessies die het volgende combineren:

• Yogahoudingen die zijn afgestemd op hun leeftijd
• Eenvoudige ademhalingsoefeningen
• Begeleide ontspanning en visualisatie
• Bewegingsspelletjes om te bewegen en zich uit te drukken

Dit alles in een speelse, welwillende sfeer zonder prestatiedruk.

De voordelen:

• Je concentratie en aandacht verbeteren
• Je lenigheid en houding verbeteren
• Leren omgaan met stress en emoties
• Zelfvertrouwen versterken
• Een evenwicht vinden tussen energie en rust