In het programma :
-
7u
-
Tot 10 personen
-
Vanaf 15 jaar
Kom naar het centrum van Nantes, waar je in een gezellige en met zorg ingerichte keuken onder leiding van Magali, voedingsdeskundige, kennis kunt maken met gezond koken . Dit weekend heeft als doel je de basisbeginselen van gezond en eenvoudig koken voor dagelijks gebruik bij te brengen. Als je zin hebt om je eet- en kookgewoonten te veranderen, dan is deze workshop echt iets voor jou!
Verloop van de workshop (2 dagen):
- Op het programma staat dat je leert koken met seizoensproducten en onbewerkte ingrediënten, en dat je eenvoudige, snelle en heerlijke recepten in de praktijk brengt op basis van ‘aanbevolen voedingsmiddelen’ zoals koolhydraatrijke producten met een lage GI, vetten rijk aan omega 3, seizoensgroenten...
- Je leert ook koken met minder vlees, minder suiker, minder sterk bewerkte producten, meer groenten en met bereidingswijzen op lage temperatuur.
- Je zult ook zien hoe je je voorraadkast kunt inrichten om gezond te eten, zelfs als je haast hebt.
- Je gaat naar huis met tal van recepten en tips om gezonder te eten!
Mis deze kans niet om kennis te maken met een evenwichtige, smakelijke en gezonde keuken.
De locatie
Adres:
8 rue Charles Brunellière, 44100 Nantes
Bereikbaarheid:
- Tram 1: Chantiers Navals
