Ioga e pequeno-almoço gourmet na quinta de St-Denis (42)

No programa :

1. 2h
2. Até 12 pessoas
3. A partir dos 16 anos

Durante uma manhã, deixe de lado o ritmo do dia-a-dia e venha recarregar energias num ambiente tranquilo. Comece o dia com uma sessão de Viniyoga acessível a todos e, em seguida, prolongue este momento de relaxamento com um pequeno-almoço gourmet composto por produtos locais. Uma experiência acolhedora e tranquilizante para cuidar de si num ambiente autêntico.

Desenvolvimento da atividade (2 h):

• 8h45: Recepção dos participantes e acomodação: num ambiente propício ao relaxamento.
• 9h00: Sessão de Viniyoga ao ar livre: conduzida por Isabelle Melon, professora de ioga. Esta prática suave e acessível a todos coloca ênfase na respiração, na mobilidade e no bem-estar, permitindo começar o dia em harmonia.
• 10h00: Pequeno-almoço gourmet: Um momento de convívio em torno de uma seleção de produtos locais e sazonais, para saborear num ambiente acolhedor e descontraído.

Uma manhã dedicada à recarga de energias, combinando os benefícios do ioga com as delícias de um pequeno-almoço de qualidade, para cuidar de si com suavidade.