Workshop de automassagem perto de Poitiers (86)

No programa :

1. 1h
2. Até 6 pessoas

A Carole recebe-vos no seu consultório, situado a 5 minutos do centro da cidade de Poitiers, para uma sessão de automassagem. Durante 1 hora, através de técnicas de automassagem e relaxamento, irá ajudar o seu corpo a acalmar-se, a libertar-se das tensões e a encher a sua mente de serenidade.

As sessões disponíveis:

1 quinta-feira à noite por mês — Acalmia e Serenidade: através de movimentos de pressão, alongamentos, alisamentos e outros, na posição sentada, em pé ou deitada, acalma o seu corpo com toda a suavidade.

• Relaxamento corporal
• Relaxamento mental
• Escuta emocional

1 sábado de manhã por mês - Despertar corporal: através de movimentos de pressão, alongamentos, alisamentos e outros, na posição sentada ou de pé, desperta o seu corpo e a sua mente.

• Consciência corporal
• Concentração
• Desapego
• Pontos energizantes

Dê um toque de serenidade à sua semana!