Workshop zelfmassage in de buurt van Poitiers (86)

In het programma :

1. 1u
2. Tot 6 personen

Carole verwelkomt u in haar praktijk, gelegen op 5 minuten van het centrum van Poitiers, voor een zelfmassagesessie. Gedurende 1 uur zult u, door middel van zelfmassage- en ontspanningstechnieken, uw lichaam tot rust brengen, spanningen loslaten en uw geest vullen met sereniteit.

De beschikbare sessies:

1 donderdagavond per maand – Rust & Sereniteit: door middel van druk-, rekoefeningen, strijkbewegingen en andere technieken, zittend, staand of liggend, brengt u uw lichaam op zachte wijze tot rust.

• Lichamelijke ontspanning
• Mentale ontspanning
• Emotioneel luisteren

1 zaterdagochtend per maand - Lichamelijk ontwaken: door middel van druk-, rekoefeningen, strijkbewegingen en dergelijke, in zittende of staande houding, wek je je lichaam en geest tot leven.

• Lichaamsbewustzijn
• Concentratie
• Loslaten
• Energiekosten

Breng een vleugje rust in uw week!