Moment de détente dans un hammam : tout ce que vous devez savoir 🧖
Un moment au hammam, c’est une parenthèse de bien-être, de repos bienvenue ! Appelé aussi bain à vapeur, on s’y rend entre ami.e.s pour décompresser et passer un bon moment.
Qu’est-ce qu’un hammam ?
Le hammam est un lieu ancien et traditionnel puisant ses origines chez les Romains. Très développé dans l’empire ottoman, le hammam est aussi appelé bain turc aujourd’hui. Le hammam était un lieu public d’hygiène très connu et apprécié.
Habituellement une séance au hammam se déroule ainsi :
Étape 1️⃣
Avant d’entrer dans le hammam, il est conseillé de se rincer à l’eau tiède.
Étape 2️⃣
Ensuite, vous pourrez pénétrez dans le hammam.
Plus les places sont en hauteur, plus il y fait chaud. Restez quelques instants sans bouger et appréciez la chaleur. La vapeur vous enveloppe. Appréciez les odeurs d’huiles essentielles (fleur d’oranger, pin, etc.) !
Étape 3️⃣
Vous pouvez, lors de votre passage au hammam, effectuer le gommage de votre peau. La peau est ramollie avec la chaleur, les pores sont ouverts, c’est le moment idéal pour exfolier votre peau.
Étape 4️⃣
Une séance de hammam ne dure pas plus de 10 à 15 minutes. Finalisez ce moment de soin par une douche rapide plutôt froide.
Les bienfaits d’une séance de hammam
Le bain de vapeur ou hammam traditionnel marocain procure de nombreux bienfaits aussi bien pour le corps que pour l’état psychique.
Purifie et nettoie la peau
Avec la chaleur et l’humidité, le hammam est un authentique soin de la peau. Les pores de la peau deviennent dilatés, ce qui libère les toxines accumulées au quotidien.
Complété par un gommage, le hammam permet d’ôter les peaux mortes et de rendre la peau beaucoup plus douce !
Favorise le bien-être
Le hammam offre aussi un temps de repos et de lâcher prise. C’est un moment parfait où les muscles peuvent se décontracter.
Détente, vitalité, élimination du stress et de toutes les petites inquiétudes du quotidien seront de mise durant votre séance !
Permet de profiter d’autres offres relaxantes
Le hammam, associé aux autres soins de balnéothérapie tels que le sauna, les massages et les bains à remous, offre une expérience de détente véritablement exceptionnelle.
Tous complètent à merveille l’expérience du hammam en contribuant à la relaxation générale du corps et de l’esprit.
