Hammam

Moment de détente dans un hammam : tout ce que vous devez savoir

Un moment au hammam, c’est une parenthèse de bien-être, de repos bienvenue ! Appelé aussi bain à vapeur, on s’y rend entre ami.e.s pour décompresser et passer un bon moment. Activité idéale pour un EVG ou EVJF, le hammam se retrouve souvent dans des offres complètes de spa combinant hammam, sauna, massages et bains à remous pour une expérience de détente et de tranquillité ultime !

Qu’est-ce qu’un hammam ?

Le hammam est un lieu ancien et traditionnel puisant ses origines chez les Romains. Très développé dans l’empire ottoman, le hammam est aussi appelé bain turc aujourd’hui. Le hammam était un lieu public d’hygiène très connu et apprécié.

Habituellement une séance au hammam se déroule ainsi :

• Avant d’entrer dans le hammam, il est conseillé de se rincer à l’eau tiède.
• Prenez place dans le hammam. Plus les places sont en hauteur, plus il y fait chaud. Restez quelques instants sans bouger et appréciez la chaleur. La vapeur vous enveloppe. Appréciez les odeurs d’huiles essentielles (fleur d’oranger, pin, etc.)
• Vous pouvez, lors de votre passage au hammam, effectuer le gommage de votre peau. La peau est ramollie avec la chaleur, les pores sont ouverts, c’est le moment idéal pour exfolier votre peau.
• Une séance de hammam ne dure pas plus de 10 à 15 minutes. Finalisez ce moment de soin par une douche rapide plutôt froide.

Les bienfaits d’une séance de hammam

Le bain de vapeur ou hammam traditionnel marocain procure de nombreux bienfaits aussi bien pour le corps que pour l’état psychique.

Avec la chaleur et l’humidité (le taux d’humidité dans un hammam est entre 90% et 100%), le hammam est un authentique soin de la peau. Le gommage, idéalement réalisé pendant le hammam permet d’ôter les peaux mortes et de rendre la peau beaucoup plus douce. Le gommage permet aussi de combattre les poils incarnés.

Le hammam offre aussi un temps de repos idéal et de lâcher prise. Détente, vitalité, élimination du stress et de toutes les petites inquiétudes du quotidien, le hammam fait un bien fou.

Associé aux autres soins de balnéothérapie (sauna, soins, massages, bains à remous), le hammam est vraiment un moment de détente unique en son genre.