Yoga

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Journées Yoga de Samara

Une ou deux journée.s de Yoga de Samara pour revenir au moment présent et méditer en mouvement grâce à de multiples exercices.

PARIS 12ème (75)
30 €

Zen. Lotus... Le Yoga, tout le monde connaît. De nom du moins. On devrait plutôt dire « les » yoga, tant il y a de pratiques différentes. Même si tous cherchent à créer une harmonie interne, un accord parfait.

Bon à savoir

Dans ce monde dans lequel tout va toujours trop vite, le yoga vous aidera à vous extraire de l'agitation ambiante et à lâcher prise. Mais au delà de son image de pratique associée à la méditation, le yoga est aussi une activité qui mobilise le corps, en douceur. Une tenue souple, ample ou près du corps peu importe, des petits chaussons (ou des chaussettes pour une prise de contact) et vous voilà déjà prête (ou prêt, même si la majorité des adeptes sont des pratiquantes) La fin d'un premier cour de yoga procure toujours une sensation étrange. L'impression de revenir d'ailleurs. D'être à la fois tranquillisée et revitalisée.

Quelques aspects pratique

Le yoga est ouvert à tous. Sans contre-indication ( le yoga est même recommandé pour les femmes enceintes). Il se pratique le plus souvent en intérieur et toute l'année. Le seul accessoire nécessaire est un tapis, que nos partenaires vous prêteront dans le cadre de votre découverte.

Tous nos partenaires animent aussi des cours de yoga à l'année. Nos offres découvertes sont donc des portes d'entrée idéales pour essayer.