Workshop zum Thema Stressbewältigung in Saint-Germain-en-Laye (78)

Im Programm :

1. 1h30min
2. Bis zu 12 Personen

Lassen Sie bei einer Entspannungssitzung in Saint-Germain-en-Laye all Ihre Alltagssorgen hinter sich! Diese ungewöhnliche Aktivität sollten Sie sich nicht entgehen lassen, wenn Sie häufig unter Stress stehen oder sich einfach nur entspannen möchten. Sie erhalten wertvolle Tipps, wie Sie den Alltagsstress besser bewältigen können.

Die verschiedenen verwendeten Entspannungstechniken:

• Yoga, Qi Gong: Körperhaltungen
• Sinnesübungen
• Atemübungen
• Geführte Entspannung

Die Vorteile der Relaxologie:

• Ausschüttung von Endorphinen, dem Wohlfühlhormon
• Regulierung von Herzfrequenz und Blutdruck
• Regulierung des gesamten Energiesystems
• Abbau von Müdigkeit

Eine ungewöhnliche Aktivität und ein einzigartiges Erlebnis, das Sie für einen Moment in eine andere Welt entführt und Sie unter der fachkundigen Anleitung von Laura, einer professionellen Relaxologin, auf eine Reise mitnimmt. Warten Sie nicht länger und probieren Sie diese Disziplin aus – um neue Energie zu tanken oder für einen besonderen Anlass wie einen Junggesellenabschied!