Workshop sulla gestione dello stress a Saint-Germain-en-Laye (78)

Nel programma :

1. 1h30min
2. Fino a 12 persone

Lasciatevi alle spalle tutte le preoccupazioni quotidiane con una seduta di relaxologia a Saint-Germain-en-Laye! Si tratta di un’attività insolita da non perdere se siete soliti stressarvi o semplicemente per rilassarvi. Ne uscirete con ottimi consigli per gestire al meglio lo stress quotidiano.

Le diverse tecniche di rilassamento utilizzate:

• Yoga, Qi Gong: posture corporee
• Esercizi sensoriali
• Esercizi di respirazione
• Rilassamento guidato

I benefici della rilassologia:

• Produzione di endorfine, l'ormone del benessere
• Regolazione del ritmo cardiaco e della pressione sanguigna
• Regolazione del sistema energetico complessivo
• Riduzione della stanchezza

Un'attività insolita e un'esperienza unica che vi trasporterà per un istante in un altro mondo e vi farà viaggiare sotto la guida esperta di Laura, relaxologa professionista. Non aspettate oltre e venite a provare questa disciplina, per ricaricare le batterie o per un evento speciale come un addio al nubilato!