Taller de relajología en Saint-Germain-en-Laye (78)

En el programa :

1. 1 hora30 minutos
2. Hasta 12 personas

Deje atrás todas sus preocupaciones cotidianas durante una sesión de relajación en Saint-Germain-en-Laye. Es una actividad insólita que no debe perderse si está acostumbrado al estrés o simplemente quiere relajarse. Saldrá de allí con buenos consejos para afrontar el estrés cotidiano.

Las diferentes técnicas de relajación utilizadas:

• Yoga, Qi Gong: posturas corporales
• Ejercicios sensoriales
• Ejercicios de respiración
• Relajación guiada

Los beneficios de la relajación :

• Producción de endorfinas, la hormona del bienestar
• Regulación del ritmo cardíaco y de la tensión arterial
• Regulación del sistema energético general
• Reducción del cansancio

Una actividad insólita y una experiencia única que te transportará por un momento y te llevará de viaje bajo la inestimable guía de Laura, relajóloga profesional. No esperes más y ven a probar esta disciplina, ¡para recargar las pilas o para un evento especial como una despedida de soltero!