Workshop stressbeheersing in Saint-Germain-en-Laye (78)

In het programma :

1. 1u30min
2. Tot 12 personen

Laat al je dagelijkse zorgen even achter je tijdens een ontspanningssessie in Saint-Germain-en-Laye! Dit is een bijzondere activiteit die je niet mag missen als je vaak last hebt van stress of gewoon even wilt ontspannen. Je gaat naar huis met goede tips om beter om te gaan met de stress van alledag.

De verschillende gebruikte ontspanningstechnieken:

• Yoga, Qi Gong: lichaamshoudingen
• Zintuiglijke oefeningen
• Ademhalingsoefeningen
• Geleide ontspanning

De voordelen van relaxologie:

• Aansturing van de aanmaak van endorfine, het welzijnshormoon
• Regulering van de hartslag en de bloeddruk
• Regulering van het algehele energiesysteem
• Vermindering van vermoeidheid

Een bijzondere activiteit en een unieke ervaring die u even helemaal meevoert en u op reis neemt onder de deskundige begeleiding van Laura, professioneel relaxoloog. Wacht niet langer en kom deze discipline eens uitproberen, om nieuwe energie op te doen of voor een speciaal evenement zoals een vrijgezellenfeest!