Workshop sobre gestão do stress em Saint-Germain-en-Laye (78)

No programa :

1. 1h30min
2. Até 12 pessoas

Deixe para trás todas as suas preocupações do dia-a-dia numa sessão de relaxologia em Saint-Germain-en-Laye! É uma atividade invulgar a não perder, quer tenha tendência para ficar stressado, quer pretenda simplesmente descontrair. Sairá daí com bons conselhos para gerir melhor o stress do dia-a-dia.

As diferentes técnicas de relaxamento utilizadas:

• Ioga, Qi Gong: posturas corporais
• Exercícios sensoriais
• Exercícios de respiração
• Relaxamento guiado

Os benefícios da relaxologia:

• Produção de endorfina, a hormona do bem-estar
• Regulação do ritmo cardíaco e da pressão arterial
• Regulação do sistema energético global
• Redução da fadiga

Uma atividade invulgar e uma experiência única que o transportará por um instante e o levará numa viagem sob os conselhos preciosos de Laura, relaxologista profissional. Não espere mais e venha experimentar esta disciplina, para recarregar baterias ou para um evento especial, como uma despedida de solteiro!