Atelier "Apprenez à masser" à Paris 20e

Par :

Yannicke

Paris 20ème (75)

  • 2 heures 30 minutes
  • Jusqu'à 12 personnes
  • À partir de 18 ans

Apprenez à masser à Paris 20ème dans une ambiance conviviale et un cadre bienveillant. Pour votre confort, vous pratiquerez sur table de massage et les huiles utilisées sont biologiques.

Au programme :

2h30 pour votre corps et votre esprit. Découvrez ou (re)découvrez dans une ambiance conviviale et un cadre bienveillant, les joies de donner et de recevoir un massage. Les bons gestes, les bonnes postures pour l'autre, pour soi, une palette d'outils pour un massage riche en termes de manœuvres, varié en termes de pressions, fluide et enveloppant avec le Calif+®.

Déroulement de l'atelier :

  • Temps d'accueil et de relaxation
  • Démonstration de l'enchaînement puis échange en binôme pour donner et recevoir
  • Bilan commun dans le but de progresser
  • Pour ceux qui le désirent, une tisane ou un pot gourmand suivent les ateliers, chacun peut amener un petit quelque chose à partager, les boissons sont fournies.

Tous les ateliers sont indépendants, vous pouvez choisir celui qui vous convient le plus. Au choix :

  • Atelier Dos 1 : un enchaînement tout en douceur et en subtilité pour une grande détente.
    • Prochains ateliers en 2022 : 13/3 à 14h30, 18/6 à 10h30, 2/9 à 20h, 16/9 à 16h30, 8/10 à 10h30, 20/11 à 10h30.
    • Prochains ateliers en 2023 : 29/1 à 10h30, 12/3 à 14h30, 8/4 à 10h30, 17/6 à 14h30.
  • Atelier Dos 2 : des manœuvres enveloppantes ou plus profondes pour chasser les tensions.
    • Prochains ateliers en 2022 : 12/3 à 14h30, 10/4 à 14h30, 17/6 à 20h, 17/9 à 10h30, 7/10 à 20h, 20/11 à 14h30.
    • Prochains ateliers en 2022 : 6/1 à 20h, 28/1 à 10h30, 3/2 à 20h, 10/3 à 16h30, 13/5 à 14h30.
  • Atelier Dos 3 : cet enchaînement allie des manœuvres douces ou plus intenses et quelques mobilisations.
    • Prochains ateliers en 2022 : 12/3 à 10h30, 4/9 à 14h30, 18/11 à 20h.
    • Prochains ateliers en 2023 : 8/1 à 10h30, 4/2 à 14h30, 11/3 à 10h30, 9/4 à 14h30, 12/5 à 16h30.
  • Atelier Pieds et Jambes 1 : lenteur et profondeur pour repartir assurément du bon pied.
    • Prochains ateliers en 2022 : 8/4 à 20h, 18/6 à 14h30, 4/9 à 10h30, 9/10 à 14h30, 3/12 à 14h30.
    • Prochains ateliers en 2023 : 3/2 à 16h30, 7/4 à 20h, 13/5 à 10h30.
  • Atelier Pieds et Jambes 2 : effleurages, pétrissages, détente des cuisses et mollets assurée, la personne massée est allongée sur le dos.
    • Prochains ateliers en 2022 : 13/02 à 10h30, 13/5 à 16h, 16/9 à 20h, 19/11 à 10h30.
    • Prochains ateliers en 2023 : 28/1 à 14h30, 11/3 à 14h30, 16/5 à 20h.
  • Atelier Mains et Bras : facile à proposer, riche en sensations et très relaxant. Venez en débardeur. 
    • Prochains ateliers en 2022 : 11/3 à 20h, 9/4 à 10h30, 3/9 à 10h30, 19/11 à 14h30, 3/12 à 10h30.
    • Prochains ateliers en 2023 : 8/1 à 14h30, 10/3 à 20h, 16/6 à 16h30.
  • Atelier Visage et Tête : sans huile, léger et tendre, à proposer seul ou en fin de massage, détente assurée !
    • Prochains ateliers en 2022 : 11/3 à 16h, 10/4 à 10h30, 18/9 à 14h30, 18/11 à 16h30. 
    • Prochains ateliers en 2023 : 7/1 à 14h30, 4/2 à 10h30, 12/3 à 10h30, 17/6 à 10h30.
  • Atelier Ventre : prenez soin de cette zone si importante dans notre métabolisme (le haut du corps sans passer sur la poitrine).
    • Prochains ateliers en 2022 : 9/4 à 14h30, 13/5 à 20h, 17/6 à 16h, 17/9 à 14h30, 9/10 à 10h30.
    • Prochains ateliers en 2023 : 7/1 à 10h30, 5/2 à 14h30, 8/4 à 14h30, 12/5 à 20h.
  • Atelier Habillé assis : des gestes de massages simples et efficaces pour chasser les tensions, ils seront prodigués à la personne habillée et assise. Particularités de cet atelier, les binômes tournent et 16 personnes maximum. 
    • Prochains ateliers en 2022 : 5/2 à 10h30, 8/4 à 16h, 18/9 à 10h30, 8/10 à 14h30.
    • Prochains ateliers en 2023 : 29/1 à 14h30, 7/4 à 16h30.
  • Atelier Habillé au sol : une relaxation progressive offerte à la personne allongée, habillée, grâce à un enchainement alliant mobilisations, étirements, bercements et acupressions. 
    • Prochains ateliers en 2022 : 3/9 à 14h30.
    • Prochains ateliers en 2023 : 6/1 à 16h30, 5/2 à 10h30, 9/4 à 10h30. 

Après un atelier, vous aurez entre les mains de quoi faire un massage bien-être de la zone étudiée d'au moins 20 minutes à vos proches.

Atelier au choix

Prix / adulte

45 €

Carte 5 ateliers au choix

175 €

Carte duo de 4 ateliers au choix

240 €

Pour les entreprises

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Les conditions d’annulation

RÉSERVATION AVEC UNE DATE

  • Vous pouvez annuler gratuitement jusqu’à 72 heures avant la date de l’activité.

BON CADEAU

  • Les bons cadeaux ont une durée de validité de 12 mois
  • Vous pouvez les échanger gratuitement sur plus de 6000 activités !

Le lieu

Adresse : 31 rue Pixérécourt 75020 Paris
Accès et transports en commun :
- Métro 11 : Télégraphe
- Bus 60 : Borrego

Les infos pratiques

Inclus :

  • Fiche mémo de l'enchaînement appris.
  • Un flacon d'huile de massage
  • Tisane ou pot après l'atelier

À prévoir :

  • Grande serviette ou paréo
  • Tenue souple/confortable, pas trop ample (vestiaire disponible).

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