Yoga en duo à Saint-Ouen-l'Aumône (95)

Au programme :

1. 1h
2. Jusqu'à 2 personnes

Profitez d'une séance de yoga en duo individualisée en fonction de vos souhaits et de vos capacités, sur la base d’un yoga traditionnel et relaxant, avec un court massage sur chaise ergonomique.

Déroulement de la séance (1h) :

• Massage sur chaise ergonomique de 15 minutes (massage du dos, nuque, bras, tête) pour détendre les muscles et améliorer la circulation. 
• Séance d'1h de Yoga à la carte selon vos besoins et envies du moment.

Cette expérience vous fera vivre un moment de lâcher prise et de relaxation profonde.