Kefir-Fermentations-Workshop im 20. Arrondissement von Paris

Im Programm :

1. 2h
2. Bis zu 12 Personen

Sie möchten mit der Zubereitung von Fruchtkefir beginnen, wissen aber nicht, wo Sie anfangen sollen? Dann sind Sie hier genau richtig! Biliana öffnet Ihnen die Türen ihres Lebensmittelladens für einen zweistündigen Kurs.

Kefir ist ein Getränk voller Probiotika – Mikroorganismen, die äußerst wohltuend für Ihre Gesundheit sind!

Ablauf des Workshops (2 Stunden)

• Biliana gibt euch einen kurzen theoretischen Überblick über die gesundheitlichen Vorteile fermentierter Lebensmittel! Außerdem erfahrt ihr, wie eure Ernährung mit euren Emotionen zusammenhängt, insbesondere mit Stress und Ängsten.
• Bereiten Sie Ihren Fruchtkefir von A bis Z selbst zu!
• Biliana wird euch alle Schritte der Kefir-Herstellung vorstellen und dabei die positiven Auswirkungen fermentierter Getränke auf eure Darmflora erläutern.
• Am Ende des Workshops nehmen Sie ein Glas mit Kefir mit, das Sie zu Hause weiterfermentieren können, sowie die Kefirknollen und eine luftdicht verschließbare Flasche, die für die Zubereitung des Getränks unverzichtbar ist.

Ob zum Selbererleben oder zum Verschenken – der Kefir-Workshop ist ein absolutes Muss für alle, die sich um ihre Darmflora kümmern möchten!