Taller de fermentación de kéfir en el distrito 20 de París

En el programa :

1. 2 horas
2. Hasta 12 personas

¿Quieres empezar a hacer kéfir de frutas pero no sabes por dónde empezar? Entonces, ¡estás en el lugar adecuado! Biliana te abre las puertas de su tienda de alimentación para un curso de 2 horas.

El kéfir es una bebida llena de probióticos, ¡esos microorganismos ultra beneficiosos para tu salud!

Curso del taller (2 horas)

• Biliana te dará una breve clase teórica sobre los beneficios para la salud de los alimentos fermentados. También aprenderás sobre el vínculo entre tu dieta y tus emociones, en particular el estrés y la ansiedad.
• Preparación del kéfir de frutas de la A a la Z
• Biliana le guiará en todas las etapas de la elaboración del kéfir y le explicará los beneficios de las bebidas fermentadas para la microbiota.
• Saldrás del taller con un tarro que contiene kéfir para fermentar en casa, granos de kéfir y una botella herméticamente cerrada que es esencial para hacer la bebida.

El taller de creación de kéfir es imprescindible para cualquiera que quiera cuidar su microbiota.