Workshop kefir-fermentatie in het 20e arrondissement van Parijs

In het programma :

1. 2u
2. Tot 12 personen

Wil je aan de slag gaan met het maken van fruitkefir, maar weet je niet waar je moet beginnen? Dan ben je hier aan het juiste adres! Biliana opent de deuren van haar kruidenierswinkel voor een cursus van 2 uur.

Kefir is een drankje boordevol probiotica, micro-organismen die heel goed zijn voor je gezondheid!

Verloop van de workshop (2 uur)

• Biliana geeft je een korte theoretische uitleg over de gezondheidsvoordelen van gefermenteerde voedingsmiddelen! Je leert ook het verband tussen je voeding en je emoties, met name stress en angst.
• Maak je fruitkefir van A tot Z!
• Biliana laat je alle stappen zien om kefir te maken en legt tegelijkertijd uit welke voordelen gefermenteerde dranken hebben voor je darmflora.
• Na afloop van deze workshop ga je naar huis met een pot met kefir om thuis te laten gisten, de kefirkorrels en een luchtdichte fles die onmisbaar is voor het maken van de drank.

Of je het nu zelf meemaakt of cadeau geeft, de workshop ‘Kefir maken’ is een must voor iedereen die goed voor zijn of haar darmflora wil zorgen!