Stage 1 jour "Vaincre votre peur de l'avion" à Castellet (83)

Au programme :

1. La journée
2. Jusqu'à 8 personnes
3. À partir de 16 ans

Transformez votre peur de l’avion en confiance grâce à un stage intensif d’une journée, mêlant compréhension psychologique, sécurité aérienne et mise en situation en simulateur. Encadré par des professionnels expérimentés, ce stage vous aide à mieux gérer vos émotions et à vous réconcilier durablement avec le voyage aérien.

Déroulement du stage (1j) :

• Identification de votre profil de peur et de vos mécanismes d’anxiété. 
• Apprentissage de techniques concrètes pour apaiser le stress avant et pendant le vol. 
• Introduction à la cohérence cardiaque à l’aide d’un logiciel de biofeedback utilisé dans la formation des pilotes de chasse. 
• Remplacement des pensées catastrophiques par des réflexes mentaux plus sereins et réalistes. 
• Décryptage étape par étape du déroulé d’un vol. Focus sur les turbulences, les pannes, les bruits, la météo, etc. 
• Explications claires et rassurantes sur les protocoles de sécurité aéronautique.
• Session immersive dans un simulateur de vol d'un Boieng 737.
• Expérience réaliste dans un cockpit pour se familiariser avec les sensations d’un vol, en toute sécurité.

Repas et boissons inclus pendant la journée. Après le stage, bénéficiez d’un suivi personnalisé : assistance téléphonique, conseils météo, séance ou accompagnement en vol (en option), ainsi que des conseils sur-mesure pour mieux gérer l’anxiété.
Un stage complet et rassurant, pour reprendre l’avion en confiance, à vivre ou à offrir !