Taller de gestión del estrés en Poissy (78)

En el programa :

1. 1 hora15 minutos
2. Hasta 20 personas

Reserve una sesión de relaxología en este centro de actividades suaves de Poissy. Laura, relajóloga profesional, le propone una actividad insólita pensada para las personas más ansiosas y estresadas que necesitan un momento de relajación para desconectar y dejarse llevar. Recupere suavemente el equilibrio.

Las diferentes técnicas de relajación utilizadas:

• Yoga, Qi Gong: posturas corporales
• Ejercicios sensoriales
• Ejercicios respiratorios
• Relajación guiada

Los beneficios de la relajación :

• Producción de endorfinas, la hormona del bienestar
• Regulación del ritmo cardíaco y de la tensión arterial
• Regulación del sistema energético general
• Reducción del cansancio

Una experiencia única que le transportará a un mundo de paz y le permitirá tomarse un momento para usted, ¡para recargar las pilas antes de un acontecimiento especial!