Atelier gestion du stress à Poissy (78)

Au programme :

1. 1h15min
2. Jusqu'à 20 personnes

Réservez une séance de relaxologie dans ce centre d'activités douces à Poissy. Laura, relaxologue professionnelle, vous propose une activité insolite destinée aux plus anxieux et stressés qui ont besoin d'un moment de relaxation pour se détendre et lâcher prise. Retrouvez votre équilibre en douceur !

Les différentes techniques de relaxation utilisées : 

• Yoga, Qi Gong : postures corporelles
• Exercices sensoriels
• Exercices de respiration
• Relaxation guidée

Les bienfaits de la relaxologie :

• Production d'endorphine, hormone du bien-être
• Régulation du rythme cardiaque et de la pression sanguine
• Régulation du système énergétique globale 
• Diminution de la fatigue

Une expérience unique qui vous transportera dans un univers de paix et vous permettra de prendre un moment pour vous, pour vous ressourcer avant un évènement particulier !