Workshop sobre gestão do stress em Poissy (78)

No programa :

1. 1h15min
2. Até 20 pessoas

Marque uma sessão de relaxologia neste centro de atividades suaves em Poissy. A Laura, relaxologista profissional, propõe-lhe uma atividade invulgar destinada às pessoas mais ansiosas e stressadas, que precisam de um momento de relaxamento para descontrair e libertar-se das tensões. Recupere o seu equilíbrio de forma suave!

As diferentes técnicas de relaxamento utilizadas:

• Ioga, Qi Gong: posturas corporais
• Exercícios sensoriais
• Exercícios de respiração
• Relaxamento guiado

Os benefícios da relaxologia:

• Produção de endorfina, a hormona do bem-estar
• Regulação do ritmo cardíaco e da pressão arterial
• Regulação do sistema energético global
• Diminuição da fadiga

Uma experiência única que o transportará para um universo de paz e lhe permitirá reservar um momento só para si, para recarregar energias antes de um evento especial!