Workshop de relaxamento sonoro em Saint-Germain-en-Laye (78)

No programa :

1. 1h15min
2. Até 12 pessoas

Precisa de fazer uma pausa e relaxar um pouco? A Laura, especialista em relaxamento, propõe-lhe um workshop para experimentar o poder relaxante dos sons. Guiado por sons suaves e envolventes e por exercícios de respiração, irá libertar-se de todas as suas tensões.

Os benefícios:

• Melhoria do sono
• Redução do stress e da ansiedade
• Regulação das emoções para recuperar o equilíbrio emocional
• Libertação das tensões e facilitação do «deixar-se levar»

Um workshop ideal para se proporcionar uma pausa fora do tempo, num ambiente seguro e acolhedor.