Workshop sobre gestão do stress no 9.º arrondissement de Paris

No programa :

1. 1h15min
2. Até 25 pessoas

Reserve uma sessão de relaxologia neste centro de atividades suaves, situado num bonito pátio tranquilo, em pleno coração do 9.º arrondissement de Paris. Laura, relaxologista profissional, propõe-lhe uma atividade invulgar destinada às pessoas mais ansiosas e stressadas, que precisam de um momento de relaxamento para descontrair e libertar-se das tensões. Recupere o seu equilíbrio de forma suave!

As diferentes técnicas de relaxamento utilizadas:

• Yoga, Qi Gong: posturas corporais
• Exercícios sensoriais
• Exercícios de respiração
• Relaxamento guiado

Os benefícios da relaxologia:

• Produção de endorfina, a hormona do bem-estar
• Regulação do ritmo cardíaco e da pressão arterial
• Regulação do sistema energético global
• Diminuição da fadiga

Uma experiência única que o transportará para um universo de paz e lhe permitirá reservar um momento para si e recarregar energias antes de um evento especial!