Atelier Relaxation sonore à Saint-Germain-en-Laye (78)

Au programme :

1. 1h15min
2. Jusqu'à 12 personnes

Besoin de faire une pause et de vous détendre un moment ? Laura, relaxologue professionnelle, vous propose un atelier pour tester le pouvoir relaxant des sons. Guidés par des sons doux et enveloppants et des exercices de respiration, vous relâcherez toutes vos tensions.

Les bienfaits :

• Amélioration du sommeil
• Réduction du stress et de l'anxiété
• Régulation des émotions pour retrouver un équilibre émotionnel
• Libérer les tensions et faciliter le lâcher-prise

Un atelier idéal pour s’offrir une parenthèse hors du temps dans un cadre sécurisé et bienveillant.