Flottaison en isolation sensorielle
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Flottaison en isolation sensorielle : tout ce que vous devez savoir
Qu’est-ce que la flottaison ?
Si vous souhaitez vivre une expérience de relaxation absolument innovante, nous ne pouvons que vous conseiller la flottaison. En effet, il s’agit d’une méthode anti-stress consistant à plonger et à rester en apesanteur dans une capsule d’eau salée à température ambiante.
Et cela durant 1 heure, voire plus ! Ayant vu le jour au milieu des années 50 pour les besoins de la science, la flottaison en isolation sensorielle est devenue aujourd’hui, une méthode de relaxation très prisée pour ceux qui cherchent la méditation ultime.
Comment se déroule une séance de flottaison ?
Étape 1️⃣
Étape 2️⃣
Étape 3️⃣
Quels sont les bienfaits de la flottaison en isolation sensorielle ?
En plus d'être relaxante, une séance de flottaison en isolation sensorielle peut vous apporter de nombreux bienfaits !
➡️ Les bienfaits sur le corps
La flottaison a un effet boost sur le corps humain, observable jusqu’à 14 jours après la séance. Ainsi, elle permet de soulager les douleurs musculaires, réduire la fatigue et fait baisser de manière notable le rythme cardiaque ainsi que la pression artérielle.
Certaines études ont également montré que cette méthode de relaxation était bénéfique pour certaines maladies chroniques telles que la fibromyalgie ou la maladie de Lyme car son élimination de toxines permet un renforcement du système immunitaire.
Enfin, la flottaison a de grands bienfaits sur les femmes enceintes.
➡️ Les bienfaits sur l’esprit
Une séance de flottaison est très bénéfique pour le mental car elle dispose des mêmes effets qu’un calmant. Ainsi, elle permet de réduire grandement le stress, les capacités de concentration et de mémorisation ainsi qu’un déblocage des mauvaises addictions (tabac, alcool, sucre).
La flottaison a également des effets thérapeutiques sur les personnes atteintes de dépression par le biais du sel d’Epsom qui soulage le système nerveux, régule les hormones d'anxiété et parvient à libérer les endorphines (hormone du bonheur)
Les questions fréquentes
🧐 Que se passe-t-il dans un appareil de flottaison ?
Une fois le couvercle de flottaison refermé, les clients se retrouvent en position de flottement, isolés du bruit et de la lumière dans une eau chargée en sel d’Epsom et chauffée à 35 °C.
🎁Pour quelle occasion faire de la flottaison ?
Il s’agit d’une activité idéale à offrir en cadeau ou à faire en couple.
🧒Quel âge pour tester la flottaison en isolation sensorielle ?
Généralement la flottaison est autorisée pour les mineurs dès 14 ans avec une autorisation parentale.
⌛ Combien de temps dure une séance ?
Une séance peut durer de 30 à 90 minutes.
👕 Quelle tenue prévoir ?
Si le centre ne les fournit pas, un maillot de bain, une serviette, du gel douche et une brosse à cheveux !
💧 L’eau est-elle propre ?
Oui. L’eau est aseptisée et filtrée entre chaque séance.
🛑 Est-ce dangereux ?
Non, la flottaison en isolation sensorielle ne présente aucun risque.
🧑⚕️Quelles sont les contre-indications médicales ?
La flottaison sensorielle est déconseillée aux personnes :
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