Funbooker ti offre la possibilità di partecipare a un workshop sulla nutrizione, tenuto da un esperto di dietetica. Ti insegnerà come preparare piatti equilibrati e salutari. Le ricette sono facili da realizzare a casa e ti aiuteranno a seguire un’alimentazione sana.
Vieni a scoprire i benefici della cucina nutrizionale durante un workshop culinario!
Un laboratorio di nutrizione promuovel’arte di mangiare bene, con alimenti vari e di alta qualità. In generale, i prodotti biologici e di stagione sono in primo piano! Anche le verdure sono preferite alla carne.
Chef specializzati in nutrizione vi guideranno nella preparazione dei vostri piatti, svelandovi gustose ricette a base di frutta e verdura ricche di omega 3, proteine e vitamine. Si adatteranno inoltre ai gusti individuali, alle intolleranze (glutine, lattosio...) e alle allergie.
Una dieta sana ed equilibrata favorisce la digestione e aiuta a ridurre il gonfiore addominale. Previene inoltre i problemi cardiovascolari. Acquisirai energia e vitalità!
Adottare buone abitudini alimentari vi aiuterà inoltre a mantenere un peso sano e a migliorare la qualità del sonno. Mangiando più frutta, verdura e cereali integrali, rafforzerete il vostro sistema immunitario.
Mentre ti godi un aperitivo in compagnia, preparerai un pasto delizioso e salutare.
Impara a preparare un barattolo di verdure fermentate, un metodo di conservazione ancestrale ottimo per l’intestino!
Vi verranno proposte diverse ricette su vari temi, a base di prodotti biologici e di stagione!
