Funbooker bietet Ihnen die Möglichkeit, an einem Ernährungsworkshop unter Anleitung eines Ernährungsexperten teilzunehmen. Er zeigt Ihnen, wie Sie ausgewogene, gesunde Gerichte zubereiten können. Die Rezepte lassen sich ganz einfach zu Hause nachkochen und helfen Ihnen dabei, sich gesund zu ernähren.
Entdecken Sie die Vorteile einer nährstoffreichen Küche bei einem Kochworkshop!
Ein Ernährungsworkshop fördertdie Kunst, sich mit abwechslungsreichen, hochwertigen Lebensmitteln gesund zu ernähren. Im Allgemeinen stehen Bio- und saisonale Produkte im Mittelpunkt! Gemüse wird dabei dem Fleisch vorgezogen.
Auf Ernährung spezialisierte Köche begleiten Sie bei der Zubereitung Ihrer Gerichte und verraten Ihnen leckere Rezepte auf der Basis von Obst und Gemüse, das reich an Omega-3-Fettsäuren, Proteinen und Vitaminen ist. Dabei gehen sie auch auf individuelle Geschmäcker, Unverträglichkeiten (Gluten, Laktose…) und Allergien ein.
Eine gesunde, ausgewogene Ernährung fördert die Verdauung und hilft, Blähungen zu reduzieren. Außerdem beugt sie Herz-Kreislauf-Problemen vor. Sie gewinnen an Energie und Vitalität!
Die Umstellung auf gesunde Essgewohnheiten hilft Ihnen zudem dabei, ein gesundes Gewicht zu halten und Ihre Schlafqualität zu verbessern. Durch den vermehrten Verzehr von Obst, Gemüse und Vollkornprodukten stärken Sie Ihr Immunsystem.
Bei einem geselligen Apéro stellen Sie gemeinsam eine köstliche und gesunde Mahlzeit zusammen.
Lernen Sie, wie man ein Glas fermentiertes Gemüse herstellt – eine traditionelle Konservierungsmethode, die gut für Ihren Darm ist!
Es werden Ihnen verschiedene Rezepte zu unterschiedlichen Themen angeboten, bei denen Bio-Produkte der Saison zum Einsatz kommen!
